水素水

何かと話題の水素水ですが

私はもう10年ほど前から愛用しています

元々アトピーがひどく

慢性鼻炎、慢性胃腸炎でしたので

「そういう方におススメです

でも、1日3～4リットルは飲まないと効果がない」

って言われ、

だまされてるとわかってて

水素の出る機械を買いました

まあ知り合いだったので仕方なく・・・(´・ω・`)

 

 

 

人は一日に普通に生活してて1～1.5リットルの

水分がなにかしら抜けていってるという話は

聞いたことがありました

それに成人の体の6割は水分でできています

大人の一日に必要な水分量は2リットルだそうです

水分が不足すると血液の流れが悪くなって

血管が詰まってしまいます

血が回らない体は命にかかわります

体内の水分が半分をきってはならないそうです

 

 

試しに倍の3リットルは絶対に飲もうと決意しました

モデルさんの中にも一日3リットルは飲むって

聞いたこともあるし・・

 

 

でも、正直それだけ飲むと最初は下痢・・・←汚い・・

 

 

どういう効果があるのかはわかりませんでしたが

今現在でも胃カメラ検査しても

大腸検査しても何もない！

きれい！と病院の先生に言われました

「人それぞれやけん水素水のおかげやないっちゃない？」

と思いましたが・・・

私個人の意見ですが

アトピーもだいぶ消え、肌もきれいになったような

あれだけお腹痛いって言ってたのも

あまり痛くならなくなったような

インフルエンザにもかかったことはありません(^^♪

もちろん毎日のお通じもすこぶる快調

毎日の排便排尿は

ダイエットにも効果があると思いますよ

 


水分補給のつもりで飲むのもいいかと

人よりは肌がきれいだとか若いよねとか

言われますが

それは水分をしっかり補給してるからだと思っています

どうせ補給するなら

良いお水、おいしいお水を飲みたいですよね